torsdag 31. mars 2011

Music and song evening

Welcome to a new music and song evening with GUC Trondheim, Saturday, 2nd of April 5pm.

Bring your instruments, the songs you want to learn and some food and drinks!

Axé!


for more information: send an email to guctrondheim@gmail.com

onsdag 23. mars 2011

Artikkel om Professor Coiote i Volda

Brasilianske rytmer på Kårstad

Klokken nærmer seg 19.00 denne regnfulle mandagskvelden og sammen med tretten andre spente oppmøtte står vi klare i auditoriet på Kårstad for å prøve den afrobrasilianske kampsporten Capoeira.

Av: Ellen Christine Schwencke og Katrine Asheim
Foto: Katrine Asheim

Instruktør Rune Garberg kobler til musikkanlegget og ut kommer rytmer som forhåpentligvis skal få oss til å glemme det grå vestlandsværet for en stund og heller ta oss med til en sandstrand i solfylte Rio.

ENGASJERT: Rune Garberg, bedre kjent som Professor Coiote i Capoeira-miljøet, er en av Norges høyeste graderte utøvere.

- Som å spille sjakk med kroppen
Sosionomstudenten har drevet med kampsport siden han var liten, men det var først da han så Capoeira på et TV-innslag han oppdaget sin store lidenskap. Han dro raskt på en workshop i Oslo og har vært aktiv innenfor kampsporten siden den dagen. Nå er det 17 år siden han begynte.

Sett i sammenheng med andre kampsporter, synes Garberg Capoiera er mye rikere:
- I andre kampsporter legges det størst vekt på styrke og hurtighet, mens det spesielle med Capoeria er kunnskapen og mangfoldet av bevegelser. Capoeria er for alle, for 10-åringer såvel som 90-åringer. En liten kan være like god som den store. Det er som å spille sjakk med kroppen, forteller han engasjert.
Han presiserer også at Capoeira er så vel en kampkunst som en kampsport.

Jenter i flertall
Rune er godt fornøyd med kveldens innsats og oppmøte, som er langt bedre enn da han holdt kurs forrige semester, da var det kun skarve tre stykker som dukket opp. Men ikveld ser det ut til at Capoeira-interessen er kommet over Volda, hele elleve jenter og fire gutter har troppet opp.

Garberg har undervist i over 10 år og har hatt kurs over hele landet samt i Portugal og England. I tillegg reiser han rundt med Capoeira-gruppa si på ulike show. Navnet på denne gruppa er Grupo União Na Capoeira og betyr samhold i Capoeira. Hva selve ordet Capoeira betyr får vi et heller vagt svar på. – Det kan bety alt, sier han.


Rune kan både bevege kroppen og stå stille om han vil. Mutitalentet Rune Garberg- på en skole nær deg!
Her avbildet med dagens deltakere.

Gammelt opphav
Under drikkepausen forteller Rune om opphavet og historien bak Capoeira; den strekker seg over fem hundre år tilbake i tid og har en heller dyster og tankevekkende forhistorie. Han forteller at kampsporten/dansen ble utviklet av de svarte slavene i Brasil på 1500-tallet. De lagde kampsporten med mye dans og rytme så ikke slaveeierene skulle se at det var kamp og forberedelser til opprør de drev med, men kun dans. Slavene bedrev ulike spark og kampteknikker da de var alene, men skiftet fort over til dans da vaktene nærmet seg.

En Capoeira-kamp utføres ved at en gruppe mennesker står i en sirkel (kalt “roda” på portugisisk) , musikk spilles og to utøvere står i midten. Hver utøver har gjerne en egen sang som de begynner å synge på (gjerne improvoserer) og de som står rundt “svarer.” I Capoeira er ikke hovedfokuset hvem som vinner, det er heller et show preget av mye dans og imponerende unnvikelsesteknikker som deltakerne utfører for å slippe å bli truffet av spark.

“Capoeira kan være ganske utfordrende for oss nordmenn siden mange er redde for å drite seg ut og utfordre seg selv. Denne tankegangen fungerer dårlig i Capoeira, her må man tørre å kaste alle hemninger og ikke være redd for å prøve ut nye bevegelser.”
-Instruktør Rune Garberg

Primitiv musikk med hensikt
Musikk er svært svært viktig i Capoeira. Hver utøver har gjerne en egen sang som de begynner å synge (gjerne improvisere) på og de som står rundt “svarer.” Ordene og budskapet som synges er ikke avansert og kan være så mangt. Rune synger en liten strofe, men med en noe manglende kunnskap i portugisisk blir det meste helt greskt for oss!

- På dette innføringskurset tror jeg ingen av deltakerne la så veldig godt merke til musikken da de gjorde de forskjellige øvelsene, men om musikken plutselig hadde stoppet da hadde de garantert merket det og øvelsene ville med en gang virket tyngre å utføre. Musikken tilfører energi og gjør at man glemmer bort de fysiske utfoldelsene, forteller han.

- Uten musikken mister man fokuset, legger han til.

- Man må tørre å slippe seg løs
Etter siste bøy og tøy tar vi en prat med to relativt slitne jenter; Jeanette Aaland Brun og Christine Bergersen er begge godt fornøyde med kveldens treningsøkt. Christine fikk vite om kurset av venninnen Jeanette som kjenner Garberg fra skolen. Jeanette har prøvd Capoeira en gang før da Rune tidligere holdt kurs her i Volda.

- Jeg hadde store forventninger idag fordi jeg vet at Rune er veldig flink med det han driver med. Og forventningene ble så absolutt innfridd, legger hun til.

IVRIGE: Jeanette Aaland Brun (t.v) og Christine Bergersen har begge lyst til å fortsette på kurset.

- Den største utfordringen for meg er det å slippe meg ordentlig løs, det er selvfølgelig vanskelig å gjøre ting man ikke kan, sier hun med et smil.

Christine var litt nervøs før oppstart:
-Jeg så noen klipp på nettet før jeg dro på treningen og synes det så litt skummelt ut. Det var fint at så mange stilte og at ikke alle hadde like god kroppsberherskelse og flyt som instruktøren. Dermed var vi mange likesinnede, forteller hun. På spørsmålet om dette ga mersmak er ikke Christine i tvil:
- Jeg synes det var kjempegøy og kommer så klart til å fortsette. Dette er bra trening og jeg regner med at jeg kommer til å være ganske støl imorgen.

-Capoeira kan være ganske utfordrende for oss nordmenn siden mange er redde for å drite seg ut og utfordre seg selv. Denne tankegangen fungerer dårlig i Capoeira, her må man tørre å kaste alle hemninger og ikke være redd for å prøve ut nye bevegelser, avslutter den fornøyde instruktøren.

Om du føler deg klar for en utfordring vil Rune holde kurs hver mandag framover mot semesterslutt
kl.19.00 – 20.30 på Kaarstad Auditorium.
Og hvis de støle kroppene våres har kommet seg igjen om en ukes tid møter i hvert fall vi opp!

Sjekk ut arrangementet på facebook eller hjemmesiden til Grupo União Na Capoeira for mer informasjon.

>> http://minerva.hivolda.no/avis2/?p=204

onsdag 2. mars 2011

Fellesroda/common roda

GUC Trondheim og NTNUI Capoeira inviterer til fellesroda med oppvarming førstkommende søndag 6.mars på DansiT kl 18.00 – 20.00.
Alle er hjertelig velkommen; NTNUI’ere og GUC’ere, unge og gamle, nybegynnere og videregående!

Kom kom!


English version:

GUC Trondheim and NTNUI Capoeira would like to invite you to common roda (with warm-up) forthcoming Sunday, March 6th, at DansiT 6pm – 8pm.
Everybody is welcome; NTNUI- and GUC members, young and old, beginners and advanced!

See you there!